0-3歲是寶寶成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)腸胃發(fā)育是否正常將直接影響寶寶的健康生長(zhǎng)。但0-3歲寶寶的腸胃處于一個(gè)脆弱環(huán)境，據(jù)部分媽媽反映，寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等問(wèn)題。那么，寶寶腸胃不好究竟是誰(shuí)的錯(cuò)呢？是媽媽?xiě)T出來(lái)的壞毛病，還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充沒(méi)有全面到位，導(dǎo)致腸胃脆弱抵抗力差呢？

    任性媽媽?xiě)T出寶寶“壞習(xí)慣”

    如今每個(gè)寶寶都是父母的心頭肉，家長(zhǎng)會(huì)竭盡所能去滿足寶寶的各種需求，因此會(huì)慣出一些飲食上的“壞習(xí)慣”，而這些壞毛病往往對(duì)寶寶腸胃的傷害極大。

    1、飲食沒(méi)有規(guī)律。正餐不好好吃，零食卻不停嘴，這是許多寶寶的壞習(xí)慣。這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致孩子的腸胃功能下降。還有一種情況就是將偏食進(jìn)行到底，任何一種食物吃的過(guò)量都會(huì)對(duì)腸胃有害。另外，市面上琳瑯滿目的飲料，因含添加劑和色素過(guò)多，對(duì)小寶寶的腸胃實(shí)屬有百害而無(wú)一利；炸薯?xiàng)l、炸雞翅、油條等這些油炸食品營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重、油分高，容易給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，造成消化不良和食欲不振，也會(huì)影響寶寶正餐的攝入。

    2、大人嚼爛食物給寶寶吃。因?yàn)楹ε聦殞氁Р粻€食物而傷害牙齒或消化不良，有些大人會(huì)自己嚼爛食物后再喂給寶寶吃，這樣很容易將細(xì)菌帶到寶寶體內(nèi)。大人口腔里有很多細(xì)菌、病毒，因?yàn)槌扇松眢w的抵抗力比寶寶要強(qiáng)，有些致病細(xì)菌成人接觸不會(huì)患病，而寶寶接觸后很可能會(huì)患各種疾病。

    3、食用過(guò)涼或過(guò)燙的食物。因冰激凌香甜可口，小寶寶吃起來(lái)往往不愿停嘴，但是過(guò)涼的食物進(jìn)入胃中，很快會(huì)引起胃黏膜血管的收縮，胃酸的分泌、消化因子的分泌都會(huì)受到影響。寶寶的胃十分嬌嫩，長(zhǎng)期以往容易造成不同程度的傷害。另外，過(guò)燙的食物喂進(jìn)去以后，也會(huì)對(duì)寶寶的口腔黏膜、食管黏膜和胃黏膜造成不同程度的損傷。

    智慧媽媽呵護(hù)寶寶 “全方位”

    對(duì)于還未發(fā)育完全的寶寶腸胃，媽媽們不僅要呵護(hù)備至，更要“防范于未然”。

    1、飲食均衡營(yíng)養(yǎng)豐富。夏天生冷食物不能貪吃，可安排清淡爽口、蛋白質(zhì)豐富且易消化的食物。油膩、多糖食物要限制攝入，多喝健脾胃的小米粥、胡蘿卜泥、蒸熟的蘋(píng)果泥等。讓寶寶多吃一些新鮮當(dāng)令的蔬菜，可在菜中加入蒜泥，有助于預(yù)防腸道傳染??；或者在菜中加點(diǎn)醋，也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。另外，一定要吃早餐，胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒(méi)有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。而且，嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。

    2、疾病預(yù)防媽媽先知。嬰幼兒胃腸敏感嬌嫩，抵抗力相對(duì)成人較低，如果吃了不新鮮的食物，很容易引起胃部疾病，出現(xiàn)胃脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。兒科醫(yī)生提醒家長(zhǎng)們，很多寶寶腹瀉是由缺乏營(yíng)養(yǎng)素引起的，如維生素A和鋅，維生素A有助于維持消化道粘膜上皮細(xì)胞的完整性，保證消化道粘膜抵御病菌的能力，此外，維生素A和維生素D還有助于人體巨噬細(xì)胞、T細(xì)胞和抗體的產(chǎn)生，增強(qiáng)嬰幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A攝入不足可導(dǎo)致腹瀉發(fā)生率提高3倍，而腹瀉的孩子又往往存在營(yíng)養(yǎng)素大量丟失，導(dǎo)致維生素A水平進(jìn)一步下降，形成惡性循環(huán)。保證維生素A營(yíng)養(yǎng)攝入可一定程度降低嬰幼兒腹瀉發(fā)生率。因此，醫(yī)生會(huì)建議從寶寶出生15天起，補(bǔ)充伊可新維生素AD滴劑，堅(jiān)持到3歲以上。AD同補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)均衡，為寶寶嬌嫩腸胃樹(shù)立一道堅(jiān)實(shí)的保護(hù)墻。

    3、保持居室個(gè)人衛(wèi)生。常言道“病從口入”，預(yù)防腸胃病一定要保證寶寶的個(gè)人衛(wèi)生，不讓寶寶吃剩飯剩菜，飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。家居環(huán)境也一樣要保持清潔，定時(shí)通風(fēng)透氣。另外，不妨多讓寶寶到戶外走走，參加活動(dòng)鍛煉身體，提高免疫力，也是不錯(cuò)的選擇。

    嬰幼兒腸胃極其脆弱，很容易受到各種因素影響從而引發(fā)腸胃疾病，因此媽媽們要從小呵護(hù)寶寶的腸胃，不僅不可任意而為之，更要給予寶寶全方位的關(guān)愛(ài)。

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